Gro Lystad er utdannet innen dans/bevegelse fra London (Laban studies). Hun har arbeidet som teaterpedagog i flere år for Akershus Teaterverksted, og var i tre år prosjektleder for Vestfold danse- og teaterverksted. Hun har også arbeidet som koreograf, instruktør, produsent og prosjektleder for en rekke store film- og teaterproduksjoner: bl.a. Huset med det rare i / NRK, Hard Asfalt, Jakten på Nyresteinen, Sigurd Dragedreper og Peer Gynt ved Gålåvatnet.
